phone 097-301-74-22

Статьи

Просмотров всего: 1070
Просмотров сегодня: 2
Опубликовано: 2015-11-29

Как добиваться поставленных целей

Если вы задумали по-настоящему большой рывок вперед, на какое-то время придется уделять почти все время только ему.

Эрика Бертрана Ларссена  смело можно назвать своего рода норвежским Тони Роббинсом (год коучинга у Роббинса стоит $1 млн, а запись на него ведется на два года вперед). Сначала Ларссен 8 лет служил в вооруженных силах Норвегии, участвовал в спецоперациях в Афганистане и на Балканах, а позже стал психологическим тренером для спортсменов, из которых "вырастил" призеров Олимпиад, пишет RB.ru.

Его книгу "Без жалости к себе" купил каждый 20-й житель Норвегии. А совсем недавно она впервые вышла на русском языке. Перед вами несколько уроков от Эрика Ларссена на тему того, как добиваться поставленных целей. 

Правило 80% внимания

Как вы думаете, сколько времени нужно на первых этапах уделять реализации своей цели? Да, правильно: не меньше 80%. Все, кто говорит, что существует некий баланс, которого можно достичь, вероятно, не добивались больших успехов. Вряд ли можно преуспеть, если, например, раскручивая свой проект, вы уделяете ему 25% внимания, а остальные распределяете между семьей, друзьями, спортом и так далее.

Как ни крути, но это идеальная картина. Если вы задумали по-настоящему большой рывок вперед, на какое-то время придется уделять почти все время только ему. Будьте готовы к этим жертвам и лучше предупредите своих близких, что грядет нелегкое время, когда вы не сможете уделять им столько внимания, сколько им потребуется.

Научитесь терпеть боль

Один из ключевых навыков любого лидера - это умение терпеть боль. Во время движения к цели вас ждет много боли: боль от критики, от ошибок и падений, от трудностей, боль неверия в себя. Об этом мало кто говорит, но путь к успеху почти всегда сопряжен с достаточно большим количеством боли.

В качестве примера о том, что к боли можно относиться по-разному, Ларссен рассказывает такую историю. Один парень косил траву, к нему подошел отец и спросил, почему он не скосил крапиву. На что парень ответил, что крапиву косить больно.

Тогда отец, засучив рукава, выдернул всю крапиву голыми руками, а потом сказал: "Сынок, ты сам решаешь, когда тебе больно". Так что боль - во многом плод того, что мы думаем о боли.

Примите решение

Любые изменения начинаются с

того, что человек либо принимает решение измениться, либо не принимает никакого решения. А не принимать никакого решения означает только одно - оставить все как есть. До тех пор, пока решение не принято, даже не стоит говорить о каких-то достижениях. Ведь энергия на достижение цели приходит только после того, как решение будет принято.

Если вы затягиваете с тем, чтобы решиться, задайте себе всего два вопроса. Первый: "Что будет со мной через 5-10 лет, если сейчас все останется как есть?" Если вас устроит ответ на этот вопрос, значит, у вас все в порядке. Если нет, то задайте себе такой вопрос: "Где я буду через 5-10 лет, если прямо сейчас начну менять свою жизнь?" Подумайте хорошенько над этими вопросами.

Думайте масштабно

Когда вы планируете свои достижения, то думайте глобально. Дональд Трамп однажды сказал отличную фразу: "Вам же все равно нужно думать, так почему бы не думать масштабно?"

Сами подумайте: изменения - это процесс довольно долгий. Для того чтобы развернуть свою жизнь на 180 градусов, вам понадобиться 5-10 лет. Тут надо быть реалистами.

Подумайте: вам все равно нужно будет потратить 10 лет на достижение своих целей, так почему бы сразу не запланировать грандиозный успех? Если вы планируете открыть маленький магазин автозапчастей в районе вашего дома, то, может, через 10 лет стоит запланировать сеть магазинов по всей стране?

Не сравнивайте себя с другими

Самое золотое правило: не сравнивайте себя с другими. У каждого из нас свои особенности и свой путь. Самый титулованный спортсмен за всю историю зимних Олимпийских игр биатлонист Оле Эйнар Бьорндален всегда говорит о том, что в ходе каждого соревнования он борется только с собой и больше ни с кем: "Я понял, что самое глупое - это считать своим главным соперником кого-то, кроме себя. Я стараюсь не сравниваться себя с другими и не думать о том, что мне нужно переиграть их. Мне нужно соревноваться только с собой".

Теннисист Андре Агасси тоже признается, что, просыпаясь каждое утро, он не думает о том, какие грандиозные награды его ждут: "Обычно я говорю себе после пробуждения: "Сегодня вечером, когда я буду ложиться спать, я буду гордиться собой".

По материалам:
Наиболее популярные материалы по теме Рынок труда
  • Кем можно работать в Испании?
  • Кем можно работать в Испании?

    В год средняя заработная плата в Испании составляет 21,500 евро с учетом выплаты налогов.

  • ЗАКОН УКРАЇНИ Про відповідальність підприємств,  установ, організацій незалежно від форми власності, фізичних осіб - підприємців та інших суб’єктів підприємницької діяльності у сфері праці. Проект.
  • ЗАКОН УКРАЇНИ Про відповідальність підприємств, установ, організацій незалежно від форми власності, фізичних осіб - підприємців та інших суб’єктів підприємницької діяльності у сфері праці. Проект.

    Цей Закон встановлює відповідальність підприємств, установ, організацій незалежно від форми власності, фізичних осіб - підприємців та інших суб’єктів підприємницької діяльності за правопорушення у сфері законодавства про працю.

  • Электронные работники: Каких специалистов можно заменить программами
  • Электронные работники: Каких специалистов можно заменить программами

    Незаменимого персонала становится все меньше — гении компьютерных технологий предлагают заменить секретарей, мерчандайзеров, торговых представителей, менеджеров по работе с клиентами и других офисных служащих компьютерными программами. Разработчики обещают высокую производительность труда и неприхотливость электронных работников, а главное — они не будут требовать зарплаты.

  • КАБІНЕТ МІНІСТРІВ УКРАЇНИ ПОСТАНОВА від 30 березня 2011 р. № 310
  • КАБІНЕТ МІНІСТРІВ УКРАЇНИ ПОСТАНОВА від 30 березня 2011 р. № 310

    Про внесення зміни в додаток 1 до постанови Кабінету Міністрів України від 30 серпня 2002 р. № 1298

  • ЗАКОН УКРАЇНИ Про внесення змін до деяких законодавчих актів України (щодо посилення відповідальності за порушення законодавства про працю). Проект.
  • ЗАКОН УКРАЇНИ Про внесення змін до деяких законодавчих актів України (щодо посилення відповідальності за порушення законодавства про працю). Проект.

    І. Внести зміни до таких законодавчих актів України: 1. У Кодексі України про адміністративні правопорушення (Відомості Верховної Ради УРСР, 1984 р., додаток до № 51, ст. 1122): 1) статтю 41 викласти у такій редакції:

  • Украина занялась официальным трудоустройством украинцев в России
  • Украина занялась официальным трудоустройством украинцев в России

    Министерство социальной политики Украины и Федеральная миграционная служба России готовы к подписанию меморандума о сотрудничестве в сфере трудовой миграции.

  • ЗАКОН УКРАЇНИ Про внесення змін до деяких законодавчих актів України (щодо мінімальних розмірів оплати праці та гарантій їх забезпечення). Проект.
  • ЗАКОН УКРАЇНИ Про внесення змін до деяких законодавчих актів України (щодо мінімальних розмірів оплати праці та гарантій їх забезпечення). Проект.

    I. Внести зміни до таких законодавчих актів України: 1.У Кодексі законів про працю України (Відомості Верховної Ради УРСР, 1971 р., додаток до № 50, ст. 375):

  • Сопроводительное письмо в технологиях трудоустройства
  • Сопроводительное письмо в технологиях трудоустройства

    Сопроводительное письмо позволяет выйти за рамки стандартной формы резюме, это хороший способ наладить контакт с работодателем, заинтересовать его и проявить свою индивидуальность

  • В Украине некому работать руками
  • В Украине некому работать руками

    Первый заместитель министра социальной политики Василий Надрага говорит, что в Украине прогнозируется нехватка сотрудников с низкой квалификацией. Больше всего не будет хватать рабочих рук в строительстве.

  • Приятно провалиться, или Вредные советы соискателю
  • Приятно провалиться, или Вредные советы соискателю

    Wall Street Journal попросила рекрутеров и экспертов в области найма поделиться самыми ужасными промахами кандидатов.

  • Профиль вместо резюме: соцсети забирают хлеб у кадровых агентств
  • Профиль вместо резюме: соцсети забирают хлеб у кадровых агентств

    Соцсети становятся хранилищем огромных объемов персональной информации

  • В ожидании нового кризиса российские компании готовят списки неустойчивых к стрессу сотрудников
  • В ожидании нового кризиса российские компании готовят списки неустойчивых к стрессу сотрудников

    В преддверии новой волны кризиса московские агентства по тимбилдингу предлагают неуверенным в себе офисам срочно пройти «стресс-тест на устойчивость коллектива»

Еще из раздела Статьи о бизнесе Еще на тему Рынок труда